Безплатна електронна библиотека

Да се чувстваш добре - Д-р Дейвид Бърнс

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО
FORMAT: PDF EPUB MOBI
ДАТА НА ИЗЛИЗАНЕ: 2010
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 10,91
ISBN: 9789543216789
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Д-р Дейвид Бърнс

Насладете се да четете Да се чувстваш добре Д-р Дейвид Бърнс epub книги безплатно

Описание:

Клинично доказано лечение на депресията безмедикаменти!Добрата новина е, че тревожността, вината, песимизмът, отлагането,ниската самооценка и другите „черни дупки” на депресията могат да сеизлекуват без лекарства. В "Да се чувстваш добре" видниятпсихиатър д-рДейвид Д. Бърнс очертава забележителни, научно доказанитехники, които незабавно ще повишат духа ви и ще ви помогнат да развиетеположителен поглед към живота: Да осъзнавате какво причинява резките промени в настроението ви;Да елиминирате отрицателните чувства от корен;Да се справяте с вината;Да се справяте с враждебността и критиката;Да преодолеете пристрастеността си към любовта и одобрението;Да победите "нищоправенето";Да избегнете болезнената стремглаво спускаща се надолу спиралана депресията;Да изграждате самооценката си;Да се чувствате добре всеки ден...Започнете сега, за да преживеете радостта на това да се чувстватедобре!"Да се чувстваш добре" досега е продадена в повече от 3 милионаекземпляра. В неотдавнашно национално проучване е оценена катонай-полезната книга за депресията - сред списък от повече от 1000 книгиза самопомощ - и е най-често препоръчваната от американските психиатрикнига за депресирани.Пет контролирани изследвания, публикувани в научни списания презпоследните десет години, сочат, че 70% от страдащи от депресия, които сапрочели Да се чувстваш добре", са постигнали подобрение врамките на четири седмици - при това без друга терапия. Освен товаблаготворният ефект е дълготраен - проследяван е до три години следтова!Изненадващо е наистина, че антидепресивният ефект на книгата като че есъщо толкова силен, колкото и този на антидепресантите или наиндивидуалната психотерапия. Д-рБърнс не препоръчва никоя книга за самопомощ като заместител напрофесионалната терапия. Но тази книга определено ще бъде повече отполезна за всеки, страдащ от депресия или тревожност.Да се чувстваш добре е страхотно!Дължите си го!

...збираме продукти за деликатна грижа, най-честите въпроси са: Но има дни, в които не успяваме да открием всичко, от което имаме нужда, защото не се чувстваме добре отвътре ... Да се чувстваш най-добре в зимата на живота си: какво ... ... . Търсим да открием облекчение, но се чувстваме изчерпани, уморени или просто ... Как да се чувстваш добре и след ваканцията ... И по-добре да му я даваме без чувство на вина - като се наслаждаваме на всеки миг от нея! Времето, в което презареждаме бате ... Силата да се чувстваш добре | Facebook ... ... Как да се чувстваш добре и след ваканцията ... И по-добре да му я даваме без чувство на вина - като се наслаждаваме на всеки миг от нея! Времето, в което презареждаме батериите си, ни е жизнено ... Как да се чувстваш по-добре на твоята първа работа ... което те кара да се чувстваш силна, със самочувствие и способна да извървиш дълъг път! Носи всичко, което те кара да стоиш гордо изправена ... Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти. Добрата новина е, че тревожността, вината, песимизмът, отлагането, ниската самооценка и другите "черни дупки" на депресията могат да се излекуват без лекарства ... Да се чувстваш добре е страхотно! Дължите си го! „ Лично аз бих оценил „ Да се чувстваш добре " на д-р Дейвид Бърнс като една от най-съществените книги на последната третина от ХХ век ". Купи книгата Да се чувстваш добре, твърди корици от Д-р Дейвид Бърнс на достъпна цена. Прочетете мнения от читалите и заявете сега бързо и удобно онлайн. Силата на Настоящето на Екхарт Толе - 5 Начина Да Се Откъснем От Негативните Мисли - Duration: 24:47. Petar Bivolarski ... 5 съвета да спиш добре, ако се чувстваш уморен през цялото време ... да осигуриш на тялото си дълбока почивка и да помогнеш на тялото да се пребори с умората", казва Праякти Дешмук ... Много жени страдат от менструални болки преди и по време на цикъла си. Нашите съвети ще ти разкрият как да се чувстваш добре по време на месечния си цикъл. В „Да се чувстваш добре" видният психиатър д-р Дейвид Д. Бърнс очертава забележителни, научно доказани техники, които незабавно ще повишат духа ви и ще ви помогнат да развиете положителен ... На 6 октомври в луксозно издание излиза книгата „Храни се добре, за да се чувстваш добре".В нея д-р Сара Брюър дава полезна информация за това, какво да ядем, за да се избавим от болестите. Стилна под карантина: как да се обличаш, за да се чувстваш добре, докато си вкъщи 26.04.2020 13:00 Снимка: Istock Да се чувстваш добре със себе си ... Добре е да оставате сами, да си почивате и да зареждате батериите си. Ако минавате през някакви сезонни неразположения, то не ходете на работа, а се ... „Храни се добре, за да се чувстваш добре" ще ви научи как да запазите доброто си здраве с напредването на годините. ХРАНИ СЕ ДОБРЕ, ЗА ДА СЕ ЧУВСТВАШ ДОБРЕ - Д-Р САРА БРЮЪР - ХЕРМЕС е полезна книга на тема хранене и здраве. Актуална цена и кратко резюме вижте във framar.bg. Тяло след карантина. Как отново да се чувстваш добре в кожата си! Попитай Милена ......