Безплатна електронна библиотека

Фитнес за начинаещи - стъпка по стъпка - Наташа Уолек

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО
FORMAT: PDF EPUB MOBI
ДАТА НА ИЗЛИЗАНЕ: 2010
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 7,92
ISBN: 9789549455465
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Наташа Уолек

Можете да изтеглите книгата Фитнес за начинаещи - стъпка по стъпка във формат pdf epub след безплатна регистрация

Описание:

Упражненията за мускулен тонус са добро средство заподдържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях,всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или дажепо време на път."Фитнес за начинаещи" започва с тест за определяне на нивото нафизическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да сипоставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителниярежим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете супражненията за загряване, разтягане и добра форма.Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация отразнообразни и редуващи се средства за кардиотренировка и мускулентонус, за да се поддържа интересът ви и да се забавляване по време назаниманията.Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение,книгата е необходимост за всички, които се стремят към добра физическаформа, здраво тяло и високо самочувствие.

... тренировки са подходящи за начинаещи ... Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи (твърди корици ... ... . За ваша собствена безопасност не забравяйте най-важното условие. Правилната стъпка аеробика предполага, че кракът винаги стои изцяло върху ... Виж какво купуват клиентите на store.bg закупили "Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи". Поръчай своята книга от store.bg с бърза ... Стъпка по стъпка фитнес за начинаещи | Galaxy.bg ... . Поръчай своята книга от store.bg с бърза и евтина доставка до всеки адрес в България. Стъпка по стъпка: Фитнес за начинаещи Наташа Уолек Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа. В настоящата книга са застъпени шест подробни тренировъчни режима Стъпка по стъпка - пилатес за начинаещи 11,80 лв. 9,99 лв. Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение, книгата предлага изчерпателен поглед към здравословните ... Фитнес за начинаещи: Стъпка по стъпка (isbn: 9789549455465) - оферти с цени, най-евтино 9,50 лв. Виж онлайн магазини за Книги с намаления, описания, оценки и коментари. Цени в Лв за Фитнес за начинаещи: Стъпка по стъпка (isbn: 9789549455465) и ... Грим за начинаещи: продукти за лице, стъпка по стъпка ... а днес ще ги видите в действие стъпка по стъпка ... Фитнесът, като всеки друг спорт, има своите правила, с които трябва да се запознаете преди да започнете редовно да посещавате залата. Вижте нашите топ фитнес съвети за начинаещи. - Rozali.com Това е всичко за въпроса как да отворите pi, инструкция стъпка по стъпка. Необходимо е да предадете подготвените документи на данъка и да изчакате отговор. трудността да научите движенията, с които се сблъскват много начинаещи. По този начин степ аеробиката не е подходяща за хора с възпалени колене и за тези, които не планират да спортуват ... Как се прави пандишпан - стъпка по стъпка за начинаещи - плюс рецепта за руло с ягоди от Мария Петрова 30.04.2017 1 578 Views Тази стъпка ще ви позволи да планирате как да рисувате комикси в молив стъпка по стъпка. В тези празни квадрати ще има части от историята един по един. Подробна информация за начинаещите за това как да се оформя храст от краставици, отглеждани в оранжерийни условия (схема и стъпка по стъпка ръководство). Допълнителна грижа, за да се получат добри добиви (съвет от ... Стъпка аеробика за начинаещи - стъпка към успеха Loading... Водещи експерти във фитнес консултации: за да имате добро здраве и отлична фигура, трябва да упражнявате само 30 минути на ден. Уроци за кръстосани шевове за начинаещи стъпка по стъпка( видео) Бродирането на кръст може да се нарече изкуство.Това е усилена и ревностна работа, чийто краен резултат е истинско ... Цветя от камъни -инструкции стъпка по стъпка за начинаещи градинари (55 фото идеи) Posted by Drago — in Тревни площи и цветни лехи — Leave a reply Дръжте стъпка по стъпка чертеж всеки ден, запазвайте ежедневния си портре...