Безплатна електронна библиотека

Радостта от храненето. Бърз наръчник за отслабване - Петя Раева

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО
FORMAT: PDF EPUB MOBI
ДАТА НА ИЗЛИЗАНЕ: 2017
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 3,44
ISBN: 9786191580422
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Петя Раева

Петя Раева книги Радостта от храненето. Бърз наръчник за отслабване epub са достъпни за вас след регистрация в нашия уебсайт

Описание:

"Отслабнах с 36 килограма преди 6 години, които успявам да задържа и до днес, без да върна нито един грам отгоре! По тази причина смятам, че имам правото да систематизирам опита си и да давам препоръки за здравословно хранене на други хора.Реших да преиздам книгата си 5 години по-късно поради невероятния й успех и доказана ефективност, а и тиражът е отдавна изчерпан... Ще се радвам, ако ви помогне да преосмислите отношението си към храната, успеете да балансирате теглото си и в крайна сметка да бъдете щастливи! Защото когато обичате себе си, целият свят ви обича!"Петя Раева, септември 2016г"Озаглавих този бърз наръчник "Радостта от храненето", защото начинът ми на хранене се превърна в начин на живот и вече не съм постоянно гладна и разстроена. Основният принцип, залегнал в моята система, е разделното хранене. Не ви задължавам с моята философия на хранене, но ако мога да съм ви полезна с дългогодишния си опит на диети, ще се радвам...Това, което правя, не го наричам диета. Това е начин на хранене. След като си съставих и започнах да следвам тази система, вече не изпитвам стрес, че съм на диета и не трябва да ям и да слабея, защото съм постоянно гладна. Напротив, възприех, че човек може да яде абсолютно всичко, но по определен начин и при правилна комбинация на храните. И най-вече с удоволствие.Ще имате моменти, когато ще преяждате до пръсване, моменти, когато ще се тъпчете, без да изпитвате глад. Не се обвинявайте, а анализирайте причините. Починете си добре обмислете усещанията си от претръпналия стомах, тежестта и ленивостта на тялото си, образуваните газове и най-главното, чувството за вина. Запомнете добре тези усещания и когато следващия път седнете пред препълнената маса, започнете със спомена за тези усещания и се хранете до момента, когато чувствате стомаха си пълен, но не "тежък". Ако правите това всеки път, когато се храните, ще се чувствате задоволени физически и най-вече доволни от себе си."Петя Раева, август 2011г

...вието на председателя Цецка Цачева ... www.book.store.bg ... .

Авторката е описала собствения си стил на хранене, в който основен принцип ... Радостта от храненето - книга 2: Бърз наръчник за здравословен живот - П. Раева - книга. Приятно изживяване с чудесния вкус и съставки на храната и нейното приготвяне, съчетано с пътуване в света на водата. Това за мен беше ключът за постига ... Радостта от храненето. Бърз наръчник за отслабване | Хермес ... . Това за мен беше ключът за постигането на успех навсякъде. Ще ви предложа едно приятно изживяване с чудесния вкус и съставки на храната и нейното приготвяне и най-вече с радостта от храненето. Казва се "Радостта от храненето" и в нея депутатът разказва как е свалила 30 килограма за една година. Борбата на Петя Раева с излишните килограми не остават незабелязани в ДПС. Съвети за отслабване и редуциране на тегло без диета. 33 лесни начина за здравословно отслабване е част от кампанията на Philips - #PhilipsLiquidHealth. В епизодите на кулинарното шоу от Велики понеделник до Разпети петък ще има от всичко забранено - изобилие от храна, изкушения, моменти на близост, че дори и опит за атентат, обещават от Нова ......