Безплатна електронна библиотека

Мeтодът IFS - Изкуството да тренираш - Инес Субашка

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО
FORMAT: PDF EPUB MOBI
ДАТА НА ИЗЛИЗАНЕ: 2019
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 11,35
ISBN: 9786199113318
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Инес Субашка

Всички Инес Субашка книги, които четете и изтегляте от нас

Описание:

АКЦЕНТИГлава 1: ДВИЖЕНИЕТО КАТО ХРАНА ЗА КЛЕТКИТЕГлава 2: МИТОВЕ И РЕАЛНОСТ, ИЛИ ЗА ИНТЕНЗИВНОСТТА В ТРЕНИРОВКИТЕГлава 3: ОБЕМ, ЧЕСТОТА И ИНТЕНЗИВНОСТ В ТРЕНИРОВКАТАГлава 4: ПУЛС, КАРДИО И ОТСЛАБВАНЕГлава 5: РАЗЛИКАТА МЕЖДУ ТРЕНИРОВКИТЕ С ТЕЖЕСТИ И КАРДИОТОГлава 6: ОТГОВОР НА ТЯЛОТО КЪМ ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ – МУСКУЛНА ТРЕСКА, УМОРА, БОЛКИ В ТЯЛОТОГлава 7: КАК ДА СТРУКТУРИРАТЕ ТРЕНИРОВКАТА СИ?Глава 8: ТРЕНИРОВЪЧНИ МЕТОДИГлава 9: ДИШАНЕГлава 10: РАЗТЯГАНЕГлава 11: ТРЕНИРОВКИТЕ ЗА КОРЕМГлава 12: МОБИЛНОСТ, СТАБИЛНОСТ, ГЪВКАВОСТГлава 13: НЕ Е ВАЖНО КАК ИЗГЛЕЖДА ТЯЛОТО, А КАК ФУНКЦИОНИРАГлава 14: ТРЕНИРОВКИ в РАЗЛИЧНИТЕ ЧАСТИ ОТ ДЕНЯГлава 15: ТРЕНИРОВКИ И ХРАНЕНЕГлава 16: ПРАВИЛНА ТЕХНИКА НА ИЗПЪЛНЕНИЕ НА БА ЗОВИ УПРАЖНЕНИЯ СПОРЕД ТЕЛОСЛОЖЕНИЕТОГлава 17: КАК ДА ОФОРМИМ СТЕГНАТО ДУПЕ?Глава 18: УПОРИТИТЕ МАЗНИНИ И ПРОБЛЕМНИТЕ ЗОНИГлава 19: КАК ДА ЧЕТЕМ ТРЕНИРОВЪЧНИ НОТАЦИИ?Глава 20: БЪДЕТЕ ВДЪХНОВЕНИ!

...рата · Ваучери за подаръци Стилове: Художествена Литература, Енциклопедии, Езотерика ... Методът Ifs: Изкуството Да Тренираш Книга От Инес Субашка ... ... ... Заблуда е да си повтаряме, че се храним само за енергия. Ние не сме машини - ние сме човешки същества с емоции, спомени, памет и бъдеще. ... Методът ifs: Изкуството да тренираш; от Инес Субашка ... Цена: 9.99 лв. Книга. „Канон за З ... 【Мeтодът IFS - Изкуството да тренираш】 Инспайърд фит ... ... . ... Методът ifs: Изкуството да тренираш; от Инес Субашка ... Цена: 9.99 лв. Книга. „Канон за Здравето" се появява на бял свят след дългогодишно изследване на древните лечителски школи и тяхното разбиране за Здравето на Човека и зависимостта му от отношението на самия човек към ......